המרכז הישראלי להתעמלות במים מציג:
הכנס הבינלאומי להתעמלות במים בבריכה העירונית של רעננה. כנס בינלאומי לAQUA FITNESS
המרכז הישראלי להתעמלות במים שמח להזמינכם לכנס בינלאומי להתעמלות במים, שיתקיים ב 2024.
הזדמנות חד פעמית להכיר תרגילים ואימונים חדשים עם אחת המאמנות הטובות בעולם!
הקליפ של שנת 2023
צוות הכנס והשיעורים שיועברו
Lori A. Sherlock, EdD - לורי א.שרלוק
Lori A. Sherlock, EdD. is an associate professor in the School of Medicine at West Virginia University with over 20 years of experience within the aquatic therapy and exercise industry. She teaches the aquatic therapy curriculum within the division of Exercise Physiology, is an AEA trainer, contributes frequently to Akwa magazine, and was the 2015 recipient of the Aquatic Fitness Professional Global Awarding of the Aquatic Fitness Professional Global Award.
----
היא פרופסור חבר בבית הספר לרפואה באוניברסיטת מערב וירג'יניה עם למעלה מ-20 שנות ניסיון בתעשיית הטיפול וכושר במים. היא מלמדת את תכנית הלימודים של טיפול במים בחטיבה של פיזיולוגיה של המאמץ, היא מאמנת של AEA , תורמת לעתים קרובות למגזין, AKWA של AEA , והייתה הזוכה לשנת 2015 בפרס
----
Aquatic Fitness Professional Global Award של Aquatic Fitness Professional Award
Take Tabata to a new level using various aquatic strategies paired with the Tabatta format to challenge all levels of aquatic exercisers. Learn 10 different ways to use the Tabatta protocol to enhance various components of fitness with both shallow and deep water applications.
קחו את טבטה לרמה חדשה באמצעות אסטרטגיות מימיות שונות בשילוב עם פורמט הטבטה כדי לאתגר את כל הרמות של מתאמנים מימיים. למד 10 דרכים שונות להשתמש בפרוטוקול כדי לשפר מרכיבים שונים של כושר עם יישומי מים רדודים ועמוקים כאחד.
Combine the power of HIIT training with unilateral movement to engage the body and mind in a challenging core-centric workout. Learn how to include and create unilateral movements to make your class a HIIT while maintaining purpose and function.
HIIT חד צדדי: שלב את העוצמה של אימון HIIT עם תנועה חד צדדית כדי להפעיל את הגוף והנפש באימון מאתגר ממוקד הליבה. למד כיצד לכלול וליצור תנועות חד צדדיות כדי להפוך את השיעור שלך ל-HIIT תוך שמירה על מטרה ותפקוד.
Exercise can help maintain mobility, reduce healthcare cost and keep seniors independent. The water is the perfect place to kick-start a senior fitness program that will focus on maintaining or improving an already independent lifestyle. Learn how to introduce, modify and progress function-focused exercises that will safely meet the daily activity needs of seniors!
עשה זאת בעצמך: עצמאות מבוגרים.
פעילות גופנית יכולה לעזור לשמור על ניידות, להפחית את עלויות שירותי הבריאות ולהשאיר קשישים עצמאיים. המים הם המקום המושלם להתחיל בו תוכנית כושר בכירים שתתמקד בשמירה או שיפור של אורח חיים עצמאי ממילא. למד כיצד להציג, לשנות ולהתקדם תרגילים ממוקדי תפקוד שיענו בבטחה על צורכי הפעילות היומיומית של קשישים!
אבלין קנבסקי - Evelyn Kanevski
אבלין קנבסקי מדריכה לזומבי ואקווה זומבה וזומבה גולד, מ 2011 מדריכה להתעמלות במים של AEA מ2013.
This is a class that uses Zumba formula patterns to enjoy it all. A Combination of dance in the water working with choreo of known and loved Music.
זהו שיעור שמשתמש בדפוסי נוסחת זומבה כדי ליהנות משילוב של ריקוד במים עם כוריאוגרפיה עם שירים מוכרים ואהובים.
Mushi Debora Harush - מושי דבורה חרוש
Mushi Debora Harush holds an MA in education and physical education. In addition, she is a hydro therapist. She is the founder of the Israeli Aquatic Exercise Center, and an AEA International Aquatic Training Specialist who regularly presents internationally at health and fitness conventions. She is the proud recipient of the 2005 AEA Global Award for Contribution to the Aquatic Fitness industry. She loves combining education, motivation, and creativity to assist others in their quest for better health.
----
מושי דבורה חרוש היא מומחית בינלאומית לאימון כושר במים של AEA שאוהבת לשלב חינוך, מוטיבציה ויצירתיות כדי לסייע לאחרים בחיפוש אחר בריאות טובה יותר. היא בעלת תואר שני בחינוך וחינוך גופני וחינוך מאוניברסיטת חיפה, הידרו תרפיסטית ומייסדת המרכז הישראלי להתעמלות במים. מרצה באופן קבוע בכנסים בינלאומיים בנושאי בריאות וכושר במים. היא הזוכה הגאה של פרס AEA העולמי לשנת 2005, על תרומה לתעשיית הכושר במים.
Mushi Deborah Harush
A combination of programming can refresh your teaching style. Discover the power and potency of a blended aquatic program. that incorporates aerobic training, HIIT, and strength training. Use only the water for resistance, music as motivation, and unexpected new movements to challenge your participants. to work at their maximum level. If we can keep them moving, we can keep them young.
Keep Them Moving Keep Them Young Mushi Deborah Harush
בשילוב של דרכי אימון שונות נוכל לרענן את סגנון הוראה שלנו. גלה את העוצמה והעוצמה של תוכנית מימית מעורבת המשלבת אימוני אירובי, HIIT ואימוני כוח. השתמש רק במים להתנגדות, מוזיקה כמוטיבציה, וכן תנועות חדשות בלתי צפויות לאתגר את המשתתפים שלך לעבוד ברמה המקסימלית שלהם. אם נוכל לשמור עליהם בתנועה , נוכל לשמור אותם צעירים.
לוח זמנים
כנס הבינלאומי לAQUA FITNESS של AEA והמרכז הישראלי להתעמלות במים
28/5/2023
HOUR שעה | CLASS שיעור | PLACE מקום | INSTRUCTOR מדריך |
|---|---|---|---|
08.00 – 09.00
| התייצבות ורישום
| רחבת הכניסה
| |
09.00 – 09.45 | DANCE & SPLASH | Shallow water | אוולין קנבסקי |
10:00 – 11:15 | UNILATERaL
HIIT | Shallow Water
| LORI
SHERLOCK |
11.15 – 12:00 | KEEP THEM Moving keep them young | SHALLOW WATER
| MUSHI
HARUSH |
12:15 – 13:15 | 10 ways to Tabata | shallow
water | LORI
SHERLOCK
|
13.15-14.00 | LUNCH BREAK | הפסקת
התרעננות
| |
14.00-14.45
| Do it yourself
Senior independence
| Shallow water | LORI
SHERLOCK
|
15.15-16.00 | Do it yourself
Senior independence
| Lecture
הרצאה ושאלות
| LORI
SHERLOCK
|
כנס הבינלאומי לAQUA FITNESS של AEA והמרכז הישראלי להתעמלות במים 29/5/2022 בבריכה העירונית של רעננה.
עלות והרשמה
תשלום באשראי ע״פ ההנחיות הבאות:
הרשמה מוקדמת עד 24 לאפריל | הרשמה מאוחרת מה- 25 לאפריל | |
|---|---|---|
מדריכי AEA
| 420 ש"ח | 470 ש"ח |
אחרים | 500 ש"ח | 550 ש"ח |
תאריך הכנס - יום ראשון ה - 28/05/2023 בשעות 09:00 - 16:20 בבריכה העירונית של רעננה.
דמי ביטול:
- עד ל 14/5/2023 – יוחזר מלוא הסכום.
- מ 15/5/22 עד 27/05/22 חיוב של 150 ש"ח.
- ביום הכנס לא ניתן לקבל החזר
