Logo

המרכז הישראלי להתעמלות במים מציג:

הכנס הבינלאומי להתעמלות במים בבריכה העירונית של רעננה.

29/05/2022
AEA Logo
Logo

המרכז הישראלי להתעמלות במים שמח להזמינכם לכנס בינלאומי להתעמלות במים, שיתקיים ב 29/05/2022.

תוכן העמוד

הרשמו בהקדם וקבלו את היתרונות של מחיר מוזל ומקום בטוח בבריכה!
מחכים לכם.

הזדמנות חד פעמית להכיר תרגילים ואימונים חדשים עם אחת המאמנות הטובות בעולם!

צוות הכנס והשיעורים שיועברו

Javier Bergas - חוויאר ברגאס

Javier Bergas, BS, is a primary school teacher, International AEA Training Specialist, AEA AFAP/AFEP Program Leader Trainer, and the Product Consultant of Ego Wellness Resort in Lucca, Italy and MirandaGym in Majorca, Spain. He is an aquatic fitness and swimming instructor for various populations
----
חוויאר ברגאס, BS, הוא מורה בבית ספר יסודי, מומחה להכשרה בינלאומית של AEA, מאמן תוכניות של AEA AFAP/AFEP, ויועץ המוצר של אתר הספוט Ego Wellness בלוקה, איטליה ו-MirandaGym במיורקה, ספרד. הוא מדריך כושר במים ושחייה לאוכלוסיות שונות

השיעורים שחוויאר מעביר

High level training of all muscular groups with only a dumbbell? Only one? Impossible!!!! or may be not… we will try to do it together using the diagonals of the human movements.
אימון משקולת באלכסונים: אימון ברמה גבוהה של כל קבוצות השרירים עם משקולת בלבד? רק אחד? בלתי אפשרי!!!! או אולי לא… ננסה לעשות זאת יחד באמצעות האלכסונים של תנועות האדם.

We can mix slow and fast intervals, upper and lower body, equipment or not, etc. and if we mix short and large levers? In this session we will learn how to interval short and large levers movements creating an “Insanity Interval” training.
אימוני אינטרוולים בטירוף: נוכל לערבב אינטרוולים איטיים ומהירים, פלג גוף עליון תחתון ציוד או לא וכו’ ואם מערבבים מנופים קצרים וגדולים? במפגש זה נלמד כיצד לבצע אינטרוול תנועות מנופים קצרים וארוכים היוצרים אימון “אי-שפיות”.

In recent years we can find a lot of research analyzing if it’s
possible to do strength training using water fitness training, with different results very
interesting and promising; at same time, the aquatic industry has evolved the drag
equipment to help the strength training concept


אימון כוח במים: בשנים האחרונות אנחנו יכולים למצוא הרבה מחקרים שמנתחים אם
ניתן לבצע אימוני כוח באמצעות אימוני כושר במים, עם תוצאות שונות מאוד
מעניין ומבטיח; במקביל, תעשיית המים פיתחה ציוד העובד כנגד כוח הגרר לשיפור
אימוני הכוח .

קרליטה לנדאו , CARLITA LANDAU

Carlita Landau, 40, from Tel Aviv. She is the founder of "Sea Core Israel" and teaches water gymnastics at the sea to dozens of students a week in all seasons. Carlita has 25 years of experience in training water sports. Holds a bachelor's degree in physical education, a master's degree in health promotion and recently submitted a doctorate in health promotion at the Faculty of Medicine, ATA. Carlita is an AEA instructor. The nature is huge, the lesson is simple, the combination is addictive " Teaching at sea requires a range of adaptations and extensive experience in marine instruction. If you like teaching in the pool or in the open-air pool, this lecture will fill your pockets with tools. The lesson will combine a theoretical part and an experience in the pool.
----
בת 40, מתל אביב. היא המפתחת של "Sea Core Israel" ו מלמדת התעמלות מים בים לעשרות תלמידים בשבוע בכל עונות השנה. לקרליטה 25 שנות ניסיון בהדרכה של ספורט ימי. בעלת תואר ראשון בחינוך גופני, תואר שני בקידום בריאות והגישה לאחרונה דוקטורט בקידום בריאות בפקולטה לרפואה שלת"א , בוגרת קורס מדריכים של AEA הטבע עצום, השיעור פשוט, השילוב ממכר" ההוראה בים דורשת מכלול של אדפטציות וניסיון רב בהדרכה ימית . אם אתם אוהבים ללמד בתוך הבריכה או בבריכה באוויר הפתוח, ההרצאה הזאת תמלא את הכיסים שלכם בכלים. השיעור ישלב חלק תיאורטי והתנסות בבריכה.

השיעורים שקרליטה מעבירה

Topics:

  1. Safety and flexibility in the marine environment
  2. Differences between environments
  3. Accuracy in guidance
  4. Use of images in motion
  5. Achieving knowledge
  6. Empowering the student visually and in relation to himself
  7. Tools from positive psychology that enrich the lesson
  8. Who is “I” in the water?

נושאים:

  1. בטיחות וגמישות בסביבה הימית
  2.  הבדלים בין הסביבות
  3.  דיוק בהנחיה
  4.  שימוש בדימויים בתנועה
  5.  הקניית ידע
  6.  העצמת התלמיד מבחינה ויזואלית וביחס לעצמו
  7.  כלים מפסיכולוגיה החיובית שמעשירים את השיעור
  8. מי ” אני ” במים?

Mushi Debora Harush - מושי דבורה חרוש

Mushi Debora Harush is a AEA International aquatic fitness Training Specialist who loves combining education, motivation, and creativity to assist others in their quest for better health. She holds an MA in Education and Physical Education, is a hydro therapist, and the founder of the Israeli Aquatic Exercise Center who regularly presents internationally at health and fitness conventions. She is the proud recipient of the 2005 AEA Global Award, Contribution to the Aquatic fitness industry.
----
מושי דבורה חרוש היא מומחית בינלאומית לאימון כושר במים של AEA שאוהבת לשלב חינוך, מוטיבציה ויצירתיות כדי לסייע לאחרים בחיפוש אחר בריאות טובה יותר. היא בעלת תואר שני בחינוך וחינוך גופני וחינוך מאוניברסיטת חיפה, הידרו תרפיסטית ומייסדת המרכז הישראלי להתעמלות במים. מרצה באופן קבוע בכנסים בינלאומיים בנושאי בריאות וכושר במים. היא הזוכה הגאה של פרס AEA העולמי לשנת 2005, על תרומה לתעשיית הכושר הימי.

השיעורים שמושי מעבירה

The power of 5 is a powerful shallow-water circuit combined with intervals, designed to provide a balanced training to challenge all fitness levels using strength exercises for upper body  core muscles, lower body and power combinations to   promote agility, coordination and functional  fitness as well.  אימון מחזורי במים רדודים עוצמתי המשלב אינטרוולים, שנועד לספק אימון מאוזן לאתגר את כל רמות הכושר באמצעות תרגילי כוח לשרירי ליבת פלג הגוף העליון, פלג הגוף התחתון ושילובי כוח לקידום זריזות, קואורדינציה וכושר תפקודי.

לוח זמנים

כנס הבינלאומי לAQUA FITNESS של AEA והמרכז הישראלי להתעמלות במים
29/5/2022

HOUR שעה
CLASS שיעור
PLACE מקום
INSTRUCTOR מדריך
08.00-09.00
התייצבות ורישום
רחבת הכניסה
09.00-09.15 09.15-10.00
Diagonal Dumbbell Training
Shallow water
JAVIER BERGAS
10.10-10..25 10.25 -11.10
THE POWER OF 5
Shallow Water
Mushi Harush
11.15-11.30 11.30-12.15
SEA CORE
SHALLOW WATER
CARLITA LANDAU
12.20-12.35 12.35-13.20
Insanity Deep Interval Training
Deep water
JAVIER BERGAS
13.20-14.00
LUNCH BREAK
הפסקת התרעננות
14.00-14.45
Aquatic Strength Training
Shallow water
JAVIER BERGAS
15.15-16.00
Aquatic Strength Training
Lecture הרצאה ושאלות
JAVIER BERGAS

כנס הבינלאומי לAQUA FITNESS של AEA והמרכז הישראלי להתעמלות במים 29/5/2022 בבריכה העירונית של רעננה.

עלות והרשמה

תשלום באשראי ע״פ ההנחיות הבאות:

תאריך הכנס - יום ראשון ה - 29/05/2022 בשעות 09:00 - 16:20 בבריכה העירונית של רעננה.

דמי ביטול:

  •  עד ל 15/5/2022 – יוחזר מלוא הסכום.
  • מ 16/5/22 עד 28/05/22  חיוב של 150 ש”ח.
  • ביום הכנס לא ניתן לקבל החזר

הכניסו פרטים והירשמו!

לקבלת עזרה בהרשמה התקשרו למושי:

Logo