מושי חרוש MA-. יו"ר המרכז הישראלי להתעמלות במים, מאמנת בינלאומית של AEA משנת 1992 . מרצה בנושאים של כושר ובריאות והתעמלות במים בארץ וברחבי העולם. בעלת הסמכות רבות מתחום הספורט, והתעמלות במים , תואר שני בחינוך וחינוך גופני . ב- 2005 הוענק לה פרס AEA Global Award על תרומתה לענף ההתעמלות במים העולמי. הידרותרפיסטים ועוסקת בשיקום ספורטאים במים.
Mushi Harush
מושי חרוש MA-. יו"ר המרכז הישראלי להתעמלות במים, מאמנת בינלאומית של AEA משנת 1992 . מרצה בנושאים של כושר ובריאות והתעמלות במים בארץ וברחבי העולם. בעלת הסמכות רבות מתחום הספורט, והתעמלות במים , תואר שני בחינוך וחינוך גופני . ב- 2005 הוענק לה פרס AEA Global Award על תרומתה לענף ההתעמלות במים העולמי. הידרותרפיסטים ועוסקת בשיקום ספורטאים במים.
Smadar Peleg
מדריכת AEA מ-2004 הידרו-תרפיסטית ומדריכת שחייה.
עובדת עם מבוגרים וקשישים בגיל 60-90 באחוזת פולג.
מלמדת שיעורים אירוביים במים בעצימות גבוהה לקשישים שכוחם במתניהם,
ושיעורי "מים שקטים" לכל השאר.
Smadar Peleg
מדריכת AEA מ-2004 הידרו-תרפיסטית ומדריכת שחייה.
עובדת עם מבוגרים וקשישים בגיל 60-90 באחוזת פולג.
מלמדת שיעורים אירוביים במים בעצימות גבוהה לקשישים שכוחם במתניהם,
ושיעורי "מים שקטים" לכל השאר.
Tom Fianen
ספורט-תרפיסט Dipl. Ac, Lic. S.M.T, M.I.H.A
מטפל בתחום האורטופדיה, ספורט וכאב. מטפל ומרצה בתחומי המגע וברפואה סינית מסורתית. בוגר מסלול רב שנתי בהתמחות בתחום האורטופדיה הסינית, רפואת חירום, שיקום תנועתי ופציעות ספורט, שיקום אורתופדי ודיקור יבש וטכניקות עיסוי שונות. עוסק בתחום שיקום פציעות ספורט מזה 7 שנים. רכז מגמת עיסוי רפואי בברושים...
Tom Fianen
ספורט-תרפיסט Dipl. Ac, Lic. S.M.T, M.I.H.A
מטפל בתחום האורטופדיה, ספורט וכאב. מטפל ומרצה בתחומי המגע וברפואה סינית מסורתית. בוגר מסלול רב שנתי בהתמחות בתחום האורטופדיה הסינית, רפואת חירום, שיקום תנועתי ופציעות ספורט, שיקום אורתופדי ודיקור יבש וטכניקות עיסוי שונות. עוסק בתחום שיקום פציעות ספורט מזה 7 שנים. רכז מגמת עיסוי רפואי בברושים. ריכז והוביל את הטיפול האינטגרטיבי במרכז לרפואת ספורט, בית החולים מאיר כפר סבא. הקים וריכז את מגמת ספורט-תרפיה בקמפוס שיאים, מועדון הספורט באוני' ת"א.
אמון באינטנסיביות גבוהה בעזרת כוריאוגרפיה מתאימה במטרה לחזק אתמערכתלב ריאהושרירי הליבה .ובדרך זו לשפר את השליטה בשיווי משקל ולהוסיף עוצמה בזמן התרגול. נשתמש במישורי התנועה השונים, אפשרויות של מגע עם הרצפה, כגון מצב ציפה ודחיפה חזקה מהרצפה ועוד. זה האתגר האמיתי!!
שיטה החדשנית לאמן את הגוף,שיפור הקואורדינציה וזמן תגובהעל ידישימוש בבעיטות ותנועות בידייםמעולם האומנויות לחימהנגד התנגדותהמים,עם הרבה אנרגיה, כוח והנאה!
באימון נפגוש את הטרנדים האחרונים בסגנון אימון האינטרוולים HIIT, אימון ברמת עצימות גבוהה, מתאים לכל הרמות (מכיוון שכל אחד ואחת מבצעים את התרגיל בהתאם ליכולת האישית).בו זמנית באמצעות בחירות מוסיקה רלוונטיות להניע את משתתפיםלעבוד משך30שניות בעצימות גבוהה, ו30 שניות בעצימות מתונה.
מה עושים עם אנשים שרוצים להשתתף בהתעמלות במים, אבל השיעור קשה מדי עבורם? איך להכין שיעור מעניין, דינמי, שעובד על כל השרירים והמפרקים, בלי קפיצות, בלי מכשירים, ובלי שיהיה לנו קר במים? זה בדיוק מה שנלמד בשיעור “מים שקטים”.