בלוג

התעמלות במים היא פעילות גופנית, המשפרת את הכושר הגופני, מעצימה את סיבולת הלב והריאות, מעודדת יציבה וגמישות, שורפת קלוריות ואפילו תגרום לכם להזיע!

אוסטיאופורוזיס הנה מחלת עצמות שכיחה למדי בקרב נשים, המהווה אחד מן הגורמים הדומיננטיים לירידה באיכות החיים ואף לקיצור תוחלתם…

מדובר בספורט אידאלי בארץ חמה כשלנו. שימו על עצמכם בגד ים, קפצו למים הרדודים ותתחילו להתאמן! לא, לא צריך לדעת לשחות. וכן, זה כן שורף קלוריות!…

יש נטייה לחשוב שפעילות במים מיועדת לאוכלוסייה בעלת צרכים שיקומיים, אך בעולם המים יש יתרונות רבים עבור אוכלוסייה בריאה ועבור ספורטאים…