השתלמות יומית מגוונת בהולמס פלייס חיפה 20/09/2016
שעות: 10.00 עד 13.00.
השיעורים
עבודה עם משקולת אחת.
מה עושים כאשר יש הרבה משתתפים ומעט ציוד?
משקולת אחת היא פתרון יעיל לעבודת אירובי וכוח במים. משקולת אחת, אבל המון אפשרויות.
אחת בלבד.
עבודה עם מגבת
עבודה עם מגבת, ולא כדי לייבש את המים.
תרגול עם מוצר זמין , זול, מיוחד ושונה. ובתוך המים משמש אביזר התנגדות מושלם ,לחיזוק פלג גוף עליון , CORE ועוד
המדריכות
מושי חרוש
יו”ר המרכז הישראלי להתעמלות במים. בעלת תואר שני MA, מטעם אוניברסיטת חיפה והמכללה האקדמית בוינגייט. מכשירה הבלעדית למדרכים להתעמלות במים מטעם AEA , בשנת 2005 זכתה בפרס על תרומתה לתנועת ההתעמלות במים העולמית. מושי משמשת מרצה בארץ ובחול.
דלית דרורי
ראש תחום הכשרת מדריכים לפילאטיס – ווינגייט בית ספר למאמנים מזה כ-10 שנים. בוגרת התואר הראשון למחול ותנועה –מטעם האקדמיה למוזיקה ומחול ע”ש רובין בירושלים. ממציאת גומיית ה- Pilatex™ המצאה עולמית בלעדית ומפתחת מוצרים ותוכניות לימוד ומייצרת את כדורי העיסוי Holistic Fit Therapy Balls™ ו בונה סדנאות ותכניות לימוד עם כדורי העיסוי. מעבירה סדנאות ושיעורים בכנסים בארץ ובחו”ל .
לו”ז ההשתלמות:
- 10:00 – 10:30 רישום
- 10:30 – 11:00 עבודה עם משקולת אחת – יהודית רובינשטיין ומושי חרוש
- 11:00 – 11:30 תרגול עם מגבת במים – מושי חרוש
- 11:30 – 12:45 הפסקת התרעננות וכיבוד קל
- 11:45 – 12:30 מתיחות פילאטיס סטייל – הרצאה עיונית והתנסות מעשית ביבשה – דלית דרורי
ומושי חרוש - 12:30 – 13:00 מתיחות פילאטיס סטייל – יישום המתיחות במים – מושי חרוש
פרטי AEA
ההשתלמות מקנה 3 נקודות CEC לחידוש תעודת המדריך, למדריכי AEA.
מיקום
הולמס פלייס פמלי, כתובת: לירז אקסלרוד 1, חיפה
מחיר השתתפות
- מדריכות ומדריכי AEA
- 150 ₪ עד לתאריך 14/9/2016
- 200 ₪ מתאריך 15/9/2016
- חברי המרכז הישראלי להתעמלות במים
- 120 ₪ עד לתאריך 14/9/2016
- 170 ₪ מתאריך 15/9/2016.
- אחרים
- 180 ₪ עד לתאריך 14/9/2016
- 230 ₪ מתאריך 15/9/2016.