התעמלות במים לקהל הרחב

התעמלות במים – כולם יכולים !

התעמלות במים

  • התעמלות במים קאנטרי בית יצחק, ימי שני ושישי, 0800-0900 בבוקר.
  • בחודשים יוני עד ספטמבר, בריכת חופיתקין (חופיתקין בWAYSׂ), ימי שלישי 0800-0900

התעמלות במים – גם ירושלמים יכולים! 😉

התעמלות במים מתאימה לכולם מתבצעת במים רדודים ולכן אין צורך אפילו לדעת לשחות!

למה זה טוב ולמי זה מתאים?

התעמלות במים מתאימה לכולם (כבר אמרנו?), ומיטיבה אף עם אלה המתקשים לבצע סוגים אחרים של פעילות גופנית.

  • לכו-לם!
  • בעיות מפרקים
  • בעיות גב
  • השמנת יתר ושמירה על משקל
  • טיפול באוסטאופורוזיס ודלדול עצם
  • אנשים מבוגרים
  • דלקות פרקים

הבריכה עשויה להיות מקום מאיים, צריך ללבוש את בגד הים (אוףףף…), להרטיב את השיער, להרוס את הפן, ואם אזרתם כבר עוז וקפצתם למים, נורא קשה לצאת מהם!

אבל אל תתנו לכל אלה לעמוד בדרככם! התעמלות במים מספקת הזדמנות מצוינת לאימון ספורטיבי, מלא באנרגיות וכייף, המים מרעננים, עוטפים אתכם ברכות, ממלאים את המצברים ומרעננים את הנפש.

התעמלות במים – להרגיש בשמים!